MOVE Vught organiseert Valpreventie middag

Op donderdagmiddag 31 oktober organiseert MOVE Vught samen met haar valpreventie partners een gezellige en leerzame middag over valpreventie. Deze middag wordt georganiseerd in Jeugd- en Jongerencentrum Elzenburg. De inloop is vanaf 13.30 uur. Tijdens de inloop kunt u zich laten testen op uw valrisico. Daarna start het plenaire gedeelte in de grote zaal. Wethouder Nino de Lange opent de middag.

Na de opening om 14.00 uur gaan we in gesprek met twee inwoners die recent de valpreventie cursus afgerond hebben. Zij delen hun ervaringen over hoe de valpreventie cursus hun dagelijks leven positief heeft beïnvloed. Op het podium zitten ook wethouder Nino de Lange, een fysiotherapeut en een buurtsportcoach, die u bewust maken van het belang van beweging en het nut van valpreventie.

Daarna volgen twee workshops: de diëtiste deelt tips over voeding die uw lichaam sterk en vitaal houden en de ergotherapeut geeft praktische adviezen over hoe u zelf het risico op vallen kunt verkleinen, met nuttige tips voor in en om het huis.

We sluiten de middag af met een actieve workshop van de fysiotherapeut, waarin u zelf aan de slag gaat met oefeningen om uw balans en stabiliteit te verbeteren. Tot slot is er tijd om eventuele vragen te stellen aan de aanwezige professionals. De middag is om 16.45 uur afgelopen.

Meer informatie hierover is te vinden op de website www.movevught.nl/valpreventie. Er is plaats voor 60 deelnemers, dus het is raadzaam om u aan te melden. Dit kan via de website, e-mail ([email protected]) of telefonisch via buurtsportcoach Harm (06-42443794). Aanmelden kan t/m 24 oktober.