Staat u sterk? Doe mee aan de valrisico-test

De gemeente Vught zet zich in voor de gezondheid en veiligheid van haar inwoners. In samenwerking met de buurtsportcoaches van MOVE Vught worden gratis valrisico-testen georganiseerd om valincidenten bij senioren te helpen voorkomen. 

Elke vijf minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een val. Met de groeiende groep ouderen die langer zelfstandig woont, is valpreventie belangrijker dan ooit. 

Tijdens de testochtend worden uw balans, looppatroon en reactiesnelheid beoordeeld aan de hand van eenvoudige oefeningen en enkele vragen. U hoeft tijdens de test uiteraard niet te vallen.  De test is toegankelijk voor iedereen, ook voor mensen met een rollator of wandelstok.  

Na afloop ontvangt u direct advies. Bij een verhoogd valrisico kunt u kosteloos deelnemen aan de cursus “Valpreventie” onder begeleiding van een fysiotherapeut. Heeft u geen verhoogd risico, dan bespreekt de buurtsportcoach graag met u welk beweegaanbod het beste bij u past. 

De testen vinden plaats op verschillende data:

·       Dinsdag 7 oktober – The Battle Axe

·       Donderdag 23 oktober – Bruyst Helvoirt

·       Dinsdag 11 november – Café Schuttershof

·       Donderdag 27 november – Fysiofit Vught

·       Dinsdag 9 december – bij-Albert

Alle informatie en eventuele vragen zijn te vinden op, www.movevught.nl/valpreventie  [email protected]   06-45796883

Wist u dat: er dit jaar weer een valpreventiemiddag georganiseerd wordt?

Op vrijdagmiddag 31 oktober, in Jeugd en Jongeren Centrum Elzenburg. Aanmelden of meer informatie ga naar www.movevught.nl/valpreventie.

Advies: laat u één keer per jaar testen.