Nieuw cursusaanbod in Helvoirt

U kunt zich nu aanmlden voor diverse cursussen van ABZ Vught. Dat zijn onder andere Kennismaken met illustreren en Qigong.

Kennismaken met illustreren
start 13 januari 2027  |  10:30 tot 13:00 uur  |  8 x 2½ uur (1x per 14 dagen)  |  HelvoirThuis, HelvoirtIedere goede illustratie is eigenlijk een klein kunstwerk. Een goede ondergrond van tekenen, schilderen, pen en inkt, kleurpotlood, waterverf, acryl, etc. vormen de basis voor het maken van een rijke illustratie.

We oefenen vele technieken in deze cursus aan de hand van een opdracht. Als je wilt kan er ook aan een eigen opdracht gewerkt worden, die je zelf meebrengt. Uitgangspunt is het oefenen en eigen maken van je eigen “vormentaal” waardoor een eigen stijl ontwikkeld kan worden. Onderwerpen zoals planten, bloemen, dieren, portret, natuur, mensen, komen aan bod. Materialen dienen zelf te worden aangeschaft na de eerste les.https://www.abzvught.nl/activiteiten/874/kennismaken-met-illustreren

Qigong
maandag 16.00 uur https://www.abzvught.nl/activiteiten/790/qigong-maandag-16-00-uur|
dinsdag 19.00 uur   https://www.abzvught.nl/activiteiten/791/qigong-dinsdag-19-00-uur

Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer waarin beweging, ademhaling en aandacht (focus) samenkomen om het lichamelijk en geestelijk welzijn te bevorderen. Naast bewegingsoefeningen maken ook klankoefeningen, zelfmassage en meditatie deel uit van Qigong. Centraal staat het uitvoeren van de oefeningen op een zo ontspannen en natuurlijke manier.

Het mooie van Qigong is dat het helpt om stagnaties in het lichaam op te heffen. Deze kunnen ontstaan door bijvoorbeeld een verkeerde houding, overmatig denken, ongezonde voeding of onderdrukte emoties. Door het beoefenen van Qigong neemt de levenskracht toe, wat zich uit in meer energie, meer innerlijke rust, meer souplesse en een betere algehele gezondheid.