Wilt u gezonder leven?

Gratis cursus ‘voel je goed’ start maandag 19 juni met nieuwe groep Deze gratis cursus, in makkelijke taal, is voor mensen die gezonder willen leven en zich vooral beter willen voelen en daarbij hulp kunnen gebruiken.

De cursus is voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid en graag adviezen ontvangen in makkelijke taal. De deelnemers (max. 6 per groep) krijgen, drie uur per week, 20 lessen over gezonder eten en bewegen. We staan stil bij motivatie, sociale steun en wat een verleidelijke eetomgeving met iemand doet. Een uitstapje naar de supermarkt met een diëtiste is ook onderdeel van de cursus. Eerdere deelnemers voelen zich na afloop gezonder en hebben een gezonder gewicht.

Bén u iemand of ként u iemand die mee zou willen doen? Neem dan contact op met Miriam Bonink, projectleider ‘Voel je goed!’ via 06-27881514 of via [email protected] .

Begin de dag met het nieuws uit je gemeente met de gratis Nieuwsbrief. KLIK HIER en meld je aan.