Nieuwe ABZ cursus Qigong in Helvoirt

Op maandag 23 maart en dinsdag 24 maart starten we een nieuwe ABZ cursus Qigong in Helvoirt. Wat is Qigong?

Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer waarin beweging, ademhaling en aandacht worden gecombineerd om lichaam en geest in balans te brengen. Ook klankoefeningen, zelfmassage en meditatie maken deel uit van Qigong. De oefeningen worden op een ontspannen en natuurlijke manier uitgevoerd.

Qigong helpt stagnaties op te heffen die kunnen ontstaan door bijvoorbeeld een verkeerde houding, stress, ongezonde voeding of onderdrukte emoties. Regelmatige beoefening geeft meer energie, rust, souplesse en een betere algehele gezondheid. De oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk voor vrijwel iedereen; comfortabele kleding en soepele schoenen zijn voldoende. De lessen worden gegeven door Thea Verdegaal. Zij heeft 20 jaar M.B.V.O.-sportlessen gegeven in de regio en heeft zich de laatste jaren gespecialiseerd in Qigong. Zij is al jarenlang enthousiast beoefenaar hiervan en wil deze eenvoudige, doeltreffende en heerlijke beweegvorm graag overbrengen aan geïnteresseerden.

Inschrijven via de website www.abzvught.nl of neem contact op met ABZ via [email protected] of 073 657 20 00