Nog enkele plaatsen vrij: ontdek hoe u fit en zelfstandig blijft!

Wilt u zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen en lekker actief blijven? Grijp dan nu uw kans, want er zijn nog maar enkele plaatsen beschikbaar! Op vrijdag 13 november organiseert MOVE Vught samen met de gemeente Vught en de partners van de Ketenaanpak Valpreventie een gezellige en actieve middag in Elzenburg in Vught.

Tijdens deze middag staat uw gezondheid centraal. U ontdekt op een leuke en praktische manier wat u zelf kunt doen om fit te blijven en de kans op vallen te verkleinen. Ook een wethouder van de gemeente Vught is aanwezig.

Ontdek, probeer en doe mee!
Er is van alles te beleven. Samen met een buurtsportcoach gaat u aan de slag met oefeningen voor balans, spierkracht, conditie en veelzijdig bewegen. U doet alles op uw eigen niveau en hoeft geen ervaring met sporten te hebben.

Daarnaast kunt u twee interessante workshops volgen. Een diëtist geeft tips over voeding en sterke spieren. Een ergotherapeut laat zien hoe u veilig en prettig kunt bewegen in en rondom uw woning. Natuurlijk is er ook ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.

Iedereen kan meedoen!
Of u nu al veel beweegt of juist wat meer in beweging wilt komen: u bent van harte welkom. Speciale sportkleding is niet nodig; comfortabele dagelijkse kleding is voldoende.

·       Datum: vrijdag 13 november 2026

·       Tijd: 13.30 tot 17.00 uur

·       Inloop: vanaf 13.15 uur

·       Locatie: Elzenburg in Vught

·       Kosten: gratis

·       Aanmelden: uiterlijk vrijdag 6 november 2026

·       Telefoon: 06-45796883

·       E-mail: [email protected]

Wees er snel bij!
De aanmelddeadline komt steeds dichterbij en er zijn nog maar enkele plaatsen beschikbaar. Wilt u erbij zijn? Wacht dan niet te lang en meld u snel aan. Samen werken we aan een fitte, vitale en zelfstandige toekomst!

Aanmelden kan telefonisch via 06-45796883 of per e-mail via [email protected].